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將壓力(STRESSED)變成生命中的甜點(DESSERTS)

         
將壓力(STRESSED)變成生命中的甜點(DESSERTS)
將壓力(STRESSED)變成生命中的甜點(DESSERTS)文/莊淇銘(國立台北教育大學教授)
  有一句名言:「生命中,挫折常佔十之八九」,因此,如何面對挫折,是人生重大的學問,一般而言,人遇到挫折或壓力時,會有下列三種反應型態:a. 自暴自棄:將壓力變成毒藥;b. 認命面對:將壓力變成苦藥;c. 昇華突破:將壓力變成甜點(或補藥)。  美國羅斯福講過一句名言:「你的成就不會超過對自己的想像與認知」。遇到挫折,你選擇以上那個認知,就會成為那樣的人。有些人,遇到挫折就怪東怪西,怪命不好,不思反省長進,逐漸地朋友越來越少,能力也跟不上社會,這讓挫折壓力變成毒藥。有些人,遇到挫折失敗,則會坦然面對,比如,我考大學時,英文很差,我選擇面對,承認天生語言能力不佳,接受這個苦果,我將大部分功夫花在數理科,以數理成績來彌補英語的成績。  我父親莊鏡洲擔任鐵路局列車長時,不幸遇到列車事故,摔到火車軌道上,被火車輾斷了一隻腳,一夜之間從列車長變成殘障人士,在那個時代,幾乎成為社會及家庭的負擔,但我父親認命面對,承受苦難,在家中辛苦的沉寂心痛了半年後,我父親選擇了「昇華突破」,相信即使殘障,也有可能開創出一片天地。後來,他帶了一百元上台北,從幫忙打工做起,不計較人家對他的眼光,由於比別人更辛勤,得到老闆的賞識,到後來,父親創業成為公司負責人,遂將我們兄妹三人(大妹莊錦華、小妹莊雅惠)從台南接到台北,我父親就是將壓力轉換成生命中的甜點,我們家人則分享他的甜點。  另一個?! 狺! l:淡江大學有一位工友,本來因為家境不好,工作過累而吐血住院,後來被邀請擔任一所五專的校長。在三、四十年前,教育資源短缺,一個工友要當好幾人用,白天工作又要上夜校讀書,能讀畢業就不錯了,再者,當時的研究所相當少,一般大學畢業高材生都未必能考上研究所,夜校畢業要考上研究所那更是難上加難,況且,即使考上也不容易畢業,更不要說以後擔任講師再升等副教授了。  原來這位工友就是淡江大學的盧慶塘教授,從四十多年前進淡江時,是個年輕的小工友,即使面臨家庭經濟及身體過勞的壓力,還是選擇了「昇華突破,將壓力變成甜點」,由於白天工作,只能讀夜校,考上大學夜間部後,白天工作晚上讀書,畢業後,擔任助教,再繼續就讀研究所,拿到碩士後,改任講師,並於退休前兩年還努力不懈拿到美國大學的博士學位。  面臨壓力,是毒藥、苦藥還是甜點、補藥,端賴自己一念之間的選擇。


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嘉義縣98年度推廣閱讀活動實施計畫

         
嘉義縣98年度推廣閱讀活動實施計畫
嘉義縣98年度推廣閱讀活動實施計畫

子計畫7:閱讀家長、社區志工及民間團體參與交流分享研習計畫



壹、依據

一、教育部97年11月14日台國(四)字第0970229512號函頒訂之「偏遠國民中小學推動閱讀實施計畫」。

二、嘉義縣98年度推廣閱讀活動實施計畫。

貳、目的

 一、鼓勵家長、社區志工及民間閱讀推動團體交流分享經驗,提供參與學員

具體了解推動閱讀之可行策略及注意事項。

二、強化聯絡各個推展閱讀基本層次單位之策略聯盟友伴共融關係,建立閱讀資源之統整與應用之功能。

 三、結合家長、社區志工及民間團體推動閱讀服務功能成效,帶動讀書風氣

營造處處是閱讀場所,時時可閱讀的環境。

參、辦理單位

一、指導單位:教育部

二、主辦單位:嘉義縣政府

三、承辦單位:嘉義縣三興國民小學

四、協辦單位:黎明國小、民間閱讀推動團體、三興社區圖書志工等。 

肆、研習日期

98年7月9-10日(星期四、五)

伍、研習地點

嘉義縣財政稅務局3樓大禮堂(嘉義縣太保市祥和二路東段5號)。

陸、參加對象及人數

一、本縣各國中小家長、圖書管理教師、社區圖書志工或民間閱讀推動團體

單位務請擇派1名報名並准於公(差)假參加,名額150名,額滿為止。

二、嘉義縣「98年度閱讀計畫工作推動小組」成員、推動閱讀績優學校派員參加及本活動工作人員約計50名,並准於公(差)假登記。

柒、報名時間及方式

一、屬志工、家長及社會人士身分者請依報名表格式【附表一】填報資料,並於98年7月2日前傳真或e-mail至本縣三興國小報名。

(傳真電話:2721543、E-mail:sasps@mail.cyc.edu.tw。)

二、屬教師身分者請於98年7月2日前,逕上教師在職進修資訊網報名。

捌、課程內容

98年7月9日(星期四)

時  間

課  程  內  容

主 持人

備註

08:30-08:40

報到相見歡

三興國小



08:40-08:50

長官致詞

洪處長嘉文



08:50-10:30

家庭或社區推展閱讀議題

朴子市金臻圖書館朱彥美館長



10:40-12:10

營造社區閱讀環境議題



12:10-13:30

午餐/休息

三興國小



13:30-15:00

社區圖書志工經驗分享

朴子市金臻圖書館志工

小豆芽讀書會帶領老師

謝碧花老師



15:10-16:00

親子共讀閱讀家庭分享



16:00

賦歸

三興國小



98年7月10日(星期五)

時  間

課  程  內  容

主 持人

備註

08:30-08:50

報到相見歡

三興國小



08:50-10:30

善用學校、 社區及民間單位推廣閱讀策略

財團法人兒童文化藝術基金會執行長

台東縣故事協會總幹事

盧彥芬老師



10:40-12:10

推展閱讀民間單位分享交流



12:10-13:30

午餐/休息

三興國小



13:30-15:00

親子共讀閱讀家庭分享

三興國小圖書志工

南華大學兼任講師

嘉義市社區大學講師

黃美智老師



15:10-16:00

社區圖書志工經驗分享



16:00-16:10

綜合座談

洪處長嘉文



16:10

賦歸






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把 愛 傳 到 天 涯 海 角

         
把 愛 傳 到 天 涯 海 角
把 愛 傳 到 天 涯 海 角
傳愛背包要傳甚麼愛?
對地球的愛(環保),對偏鄉孩子的愛(教育),對大專志工的愛(服務學習的實踐)。這是一個由民間發起的公益活動,加入許多人的創意和用心,讓「傳愛背包」具體可行。
用自己的專業傳愛
這個背包集合各行各業的專才和社會資源,將小愛集合成大愛,把眾人的愛和良善傳的更廣更遠,傳到台灣的每個角落。台北市立教育大學工作團隊全力投入,負責到台北市國小募集玩具、整理清潔和編寫玩具教案,教育專業人士的投入是開啟孩子另一種學習途徑的最佳典範。明行基金會投入人力和物力,讓背包的品質更上一層樓;成長文教基金會團隊的協助,採購高品質的教玩具,讓偏鄉或原鄉的孩子的童年,有機會和都會孩子同步。
信誼基金會和玩具廠商捐贈玩具,釋出善意的關注;志工伙伴們協助彙整玩具成為教具;許多朋友們認養背包的經費。
傳愛背包活動中所有的背包、資源、玩具,將以公共資源的觀念流通,本次募集的玩具及物品,將轉贈給學習資源不足的地區。
人人都可以來傳愛
傳愛背包邀請大家一起傳愛,有錢沒時間的朋友請認養背包的經費,要到天涯海角去服務的年輕朋友們,十公斤的玩具背包,希望是甜蜜的負擔。「傳愛背包」將借給所有曾經有過這樣夢想,現在正有這個夢想和未來會有這個夢想的朋友們,可以有資源和後盾,放心的去傳愛,這也是另一種傳愛的方式。
歡迎大家用自己的方式傳愛,一起完成台灣之子的快樂童年夢,完成年輕人服務學習的愛心夢,完成社會的大愛。



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